A délután 16 és 18 óra között zajló programra Kiskunfélegyháza mellett Kiskunmajsáról, Kiskunhalasról, Jászszentlászlóról, Gátérről, Pálmonostoráról, Csólyospálosról és Kistelekről is érkeznek táncosok. Összesen mintegy 100–120 résztvevőre számítanak.

A találkozó egyik különlegessége, hogy a résztvevők nem csupán együtt táncolnak, hanem egy előre egyeztetett koreográfiát is közösen tanulnak meg. A helyszínen négy szenior örömtánc-oktató segíti majd őket, akik betanítják a mozdulatokat, ezt követően pedig a csoport együtt adja elő a koreográfiát.

Mozgás, öröm és agytorna

Kocsisné Móczár Julianna szenior örömtánc-oktató szerint a program jól összefoglalható a közösségük jelszavával: „Mozgás, öröm, agytorna.”

– Az a célunk, hogy minél tovább egészségesek maradjunk, testileg és szellemileg egyaránt. Az időskori aktív sportéletben a táncnak is fontos szerepe lehet – mondta.

A szenior örömtánc ugyanis nem egyszerűen mozgás: a lépések megjegyzése, a ritmus követése, a mozdulatok összehangolása és a társakhoz való alkalmazkodás egyszerre mozgatja meg a testet és az elmét. Kocsisné Móczár Julianna szerint éppen ezért nevezik a táncot „agytornának” is.

A program az Alzheimer-kór és a demencia világnapjához is kapcsolódik. A résztvevők lila szalagot viselnek majd, ezzel is felhívva a figyelmet a demencia megelőzésének, illetve késleltetésének lehetőségeire.

Kocsisné Móczár Julianna azt is elmondta, hogy a szellemi aktivitást igénylő tevékenységek – például a keresztrejtvényfejtés vagy a sudoku – 30 százalékban járulhatnak hozzá a demencia kialakulásának késleltetéséhez, míg a szenior örömtánc, összetett mozgásformaként, 70 százalékban.

Hat éve táncolnak Félegyházán

A szenior örömtáncnak Európában már több mint hatvan évtizedes hagyománya van, Kiskunfélegyházán pedig hat éve működik a csoport. A résztvevők a mindennapokban is érzik a mozgás és a közösség pozitív hatásait – mondta az oktató.

A tánc ugyanis nemcsak a fizikai aktivitásról szól. A közös alkalmak közösséget teremtenek, ahol az idősek jól érzik magukat, beszélgetnek, együtt mozognak, a zene és a tánc pedig sokszor mosolyt csal az arcokra. A szeptember 25-i találkozó is ezt az élményt szeretné megmutatni.

A rendezvény a Nyugdíjas Klubok és Idősek „Életet az éveknek” Országos Szövetsége, valamint az Aktív Magyarország Program támogatásával valósul meg.

Új csoport is indul Kiskunfélegyházán

Azoknak sem kell lemondaniuk az örömtáncról, akik még soha nem próbálták, vagy hosszabb kihagyás után térnének vissza a mozgáshoz. Szeptember 30-án, szerdán 9 órakor ugyanis kezdő csoport indul a kiskunfélegyházi városi könyvtárban.