Július 17. csütörtök, Elek, Endre
2025. június 16., 08:00

A harmónia ünnepe a természetben

Tizedik alkalommal ünneplik világszerte a Jóga Világnapját, ami 2015-ben indult India kezdeményezésére. A cél azóta sem változott: felhívni a figyelmet a jóga jótékony testi, lelki és mentális hatásaira, valamint arra, hogy a gyakorlás nem csupán mozgás, hanem életmód és szemléletmód is lehet. Kiskunfélegyházán nyolcadik alkalommal rendezik meg az eseményt, ami mára színes, közösségi délelőtté nőtte ki magát.

A helyszín ezúttal is a Hősök Parkja lesz, ahol zöld fű, madárcsicsergés és nyugalmat árasztó környezet fogadja majd a résztvevőket. Nem véletlen a választás – mondta el Ruskó Edit szervező. A természet közelsége hozzájárul a belső harmónia megtalálásához, ráadásul így a jóga valóban közelebb kerülhet azokhoz is, akik eddig még nem próbálták ki. A program alapítója Félegyházán Fricska Irén volt, aki először saját jógatermében, majd a növekvő érdeklődés hatására a Honvéd Sportpályán, az elmúlt években pedig már a Hősök Parkjában tartotta meg az eseményt.

A június 21-én, szombaton 9 órakor kezdődő rendezvényen a város jógaoktatói vezetik majd az órákat. A köszöntő után Fricska Irén dinamikus ráhangolódással indítja a gyakorlást, majd Csordás Éva előkészítő mozdulatokkal folytatja a sort. Ezután Ruskó Edit vezetésével ászanagyakorlás következik. Egy rövid szünet után ismét Fricska Irén veszi át a szót, ezúttal a pránajáma, vagyis a tudatos légzés világába kalauzolja a jelenlévőket. Horváth Kata hangtálas relaxációval mélyíti el az ellazulást, végül Rádi Jenő közös mantraéneklésre hív mindenkit.

A közös gyakorlást piknik zárja: beszélgetéssel, egészséges falatokkal és frissítőkkel. A szervezők kérik, hogy mindenki hozzon magával jógaszőnyeget, takarót, valamint – ha lehet – némi gyümölcsöt, pogácsát vagy rágcsálnivalót, amit a végén közösen fogyasztanak el. Akinek nincs saját matraca, annak sem kell aggódnia, néhány darabot a szervezők tudnak biztosítani.

A program teljesen ingyenes, adományalapú. A város önkormányzata a Hősök Parkjával, a Tiszta Forrás Waldorf Iskola az eszközökkel és eső esetén a tornaterem biztosításával támogatja az eseményt. Az Egészségfejlesztési Iroda ásványvízzel és banánnal, a jógaoktatók hideg limonádéval készülnek, a Szuperinfó és a Félegyházi Közlöny pedig a médiamegjelenést segíti. A BENU Gyógyszertár jóvoltából minden résztvevő ajándékcsomagot is kap.

A szervezők mindenkit szeretettel várnak – akár gyakorlott jógás vagy, akár most próbálnád ki először. A jóga kortalan, így a gyerekek is bátran csatlakozhatnak. Elég egy jógaszőnyeg, egy mosoly és egy nyitott szív, hogy részese legyél ennek a különleges délelőttnek.

V. B.
Kövessen minket a Facebookon is!

aktuális

chevron-down linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram