A meghallgatásból született hivatás

A HallgatLak hosszú út eredményeként született meg. Fanni tíz éve végzett ifjúságsegítőként, és már akkor is központi szerepet kapott életében a mások meghallgatása. Nemcsak a munkájában, hanem a magánéletében is gyakran találta magát a „meghallgató” szerepében. Már 15 évesen tudta, hogy ezt az utat választja. Utólag úgy látja, gyerekkorából hiányzott a valódi kapcsolódás és a meghallgatás.

– Talán ezért gondoltam azt, hogy ha ez hiányzott, akkor én megteremtem és megosztom másokkal. Azt tapasztaltam, hogy nagyon kevés olyan platform van, ahol valóban meg tudjuk egymást hallgatni – mesélte.

Közösségépítéstől a HallgatLakig

Innen indult a HallgatLak gondolata. Az ötlet megszületése után Fanni közösségszervező diplomát is szerzett, ahol tovább erősödött benne a közösségépítés iránti elhivatottság. Olyan fórumokat szervezett, ahol a fiatalok kapcsolódási pontokat és közösséget találhattak. Ezt a munkát azonban gyorsan kettétörte a koronavírus-járvány.

– Közösségszervezőként akkor úgy éreztem, nem látom a kiutat – emlékezett vissza. Végül a kecskeméti családsegítőben helyezkedett el, ahol azóta is dolgozik. A munka mellett újra iskolapadba ült, és mentálhigiénés szakképesítést szerzett.

– Életem egyik legjobb döntése volt ez a képzés. Teljesen átformálta a gondolkodásomat, és új utakat nyitott meg előttem – mondta.

Segítség azoknak, akik elakadnak

Újabb diplomával a zsebében azt érezte: szeretne minél több embernek segíteni abban, hogy életminősége javuljon. Fontosnak tartja ráébreszteni az embereket arra, milyen lényeges foglalkozni az érzéseinkkel, gondolatainkkal és lelki problémáinkkal, valamint felismerni az összefüggéseket a gondok és az otthonról hozott minták között.

– Ha valakiben akár egy kis hajlandóság is van a változásra, de nem tudja, merre induljon, abban tudok támogatást nyújtani. Külső szemlélőként segítek abban, hogyan élhetnének kiegyensúlyozottabban, több önbizalommal, több szeretetben.
A mentálhigiénés államvizsgám, nyolc hónapos várandósan tetem le, így jelenleg GYED-en vagyok, a 20 hónapos kisfiammal. A férjem mindenben támogat, és nem volt kérdés, hogy a HallgatLak irodát megcsinálom – mesélte Fanni.

Nem mindig az a probléma, amivel érkezünk

A HallgatLakban az egyéni beszélgetések bármilyen korosztály számára megoldás lehet az életünkben előforduló számos élethelyzetre. Mivel a pszichológusok várólistái rendkívül telítettek, sokan keresik fel Fannit.

– Az első találkozáskor feltérképezzük a problémát, és ezután döntöm el, hogy tudok-e segíteni, vagy inkább pszichológusra, más szakemberre van szükség – mondta. Fanni úgy látja, ma már egyre elfogadottabb, hogy valaki szakemberhez fordul lelki problémáival, de sokan még mindig nem a megfelelő helyen „teszik le” a terheiket. Rázúdítják a problémáikat a fodrászra, manikűrösre, kozmetikusra. Ez ugyan pillanatnyi megkönnyebbülést hozhat, de hosszú távon nem jelent valódi megoldást.

Tapasztalata szerint meglepő módon a férfiak sokszor nyitottabbak a segítségkérésre. Ezt jól mutatja, hogy az általa szervezett nyári önismereti táborba többségében férfiak jelentkeztek.

Kommunikációval a „félelem lufi” ellen

A hozzá fordulók általában egy konkrét problémával érkeznek, de a beszélgetések során gyakran kiderül: valójában nem is az az igazi gond.

– A leggyakoribb probléma, hogy nagyon nehezen tudunk őszintén beszélni egymással a családon belül, vagy közeli baráti kapcsolatban. Sokszor nem merjük elmondani a másiknak, hogy megbántott. Félünk, ezért kerüljük a konfliktusokat, pedig lehet úgy is kommunikálni, hogy bántás nélkül beszélünk a szükségleteinkről. A HallgatLakban azonban mindezt kimondhatják a kliensek. Elmondhatják, amit éreznek és gondolnak, sőt útmutatást is kapnak. Fanni gyakran alkalmaz szituációs játékokat, amelyek során „eljátsszák”, hogyan zajlana egy nehéz beszélgetés a valóságban. Ezek a gyakorlatok segítenek kipukkasztani a bennünk lévő „félelem lufit” – fogalmazott.

„Nem ég a ház” – új nézőpontok keresése

Mint mondja, az ő feladata nem az, hogy mindenre kész megoldást adjon.

– Inkább azt szeretném, hogy az emberek bátorsággal, nyugalommal menjenek el innen, és egy új szemüvegen keresztül lássanak rá a problémájukra. A beszélgetések végére gyakran kiderül: „Nem ég a ház”, és általában legalább három jó megoldás is létezik. Sokszor csak túl sok érzés van bennünk egy dologgal kapcsolatban.

Irodalomterápia és új közösségi tervek

Fanni azért, hogy még hatékonyabban segíthessen, újabb képzésbe kezdett: hamarosan irodalomterapeutaként diplomázik. Az irodalom erejével, egy másfajta önismereti megközelítést, terápiás formát szeretne támogatni.

– Az irodalom újabb kapcsolódási pont lehet a fiatalok számára is. Tervben van egy irodalmi beszélgetőkör indítása, ami akár ismerkedési lehetőséget is biztosíthat. Azt látom, hogy a fiatalok nagyon nyitottak az ilyesmire: sokan naplót írnak, verseket, novellákat alkotnak, és a pszichológia is érdekli őket. Ifjúságsegítőként nemrég az Ifjúsági Irodával közösen is elindított egy projektet: stresszkezelő foglalkozásokat tart a félegyházi fiataloknak. Hosszú távon pedig több közös tervük is van.

A HallgatLak néha a járda közepén is működik

Zárásként egy mosolyt csaló történetet is megosztott:

– Sokszor akkor is hozzám fordulnak az emberek, amikor nem is tudják. Gyakran összefutok ismerősökkel az utcán, akik azzal kezdik: „Nekem nem kell szakember…” – aztán pár perc múlva már sorolják is, mi bántja őket. Persze, meghallgatom… Ezt a hivatást választottam, és ha kell, akkor a járda közepén lesz a HallgatLak.

Fotó: H-Szabó Ákos