Előadásának kezdetén Valkovics Edit hangsúlyozta, hogy a szemünk az egyik legfontosabb szervünk, amely gyakorlatilag összeköt bennünket a világgal. Az említett szervünk egészsége mindenki számára prioritás. Sajnos mindezek ellenére is sok káros hatásnak tesszük ki azt nap mint nap. Ide sorolható a mobiltelefon, a számítógépek használata, a televíziózás, az UV sugárzás, környezeti szennyeződések és a nem megfelelő étrend is, amelyek együttesen okoznak sokunknál jelentős szemromlást. Az éles látás komplex folyamatok eredménye, több szerv összehangolt munkája szükséges a megvalósulásához. Többek között jól funkcionáló agyi látóközpont és idegek, de a máj, a stressz-szintünk, a negatív érzelmeink is befolyásolják a szemünk egészségét. A szakember kiemelte apró változtatások is jelentős eredményekkel járhatnak már. Felhívta a figyelmet rá, hogy hosszas monitorhasználat esetén ne feledkezzünk meg arról, hogy 20 percenként 20 másodperc pihenőidőt adjunk a szemünket. Ezt úgy tudjuk megtenni, ha ezalatt az idő alatt egy távolabbi pontra fókuszálunk és tekintetünket levesszük az előttünk lévő képernyőről. A prezentáció folytatásában a szakember szót ejtett az íriszdiagnosztikáról, a látástrénerek munkájáról, a szemjógáról és szemtornáról. Utóbbi tevékenységekről ismertette, hogy  jelentős eredményeket hozhatnak mind a megelőzés mind a rehabilitáció területén. Megtudhattuk, hogy látásunk javításáért étrendünkkel is tehetünk: a májat kímélő ételek hozzájárulnak a szemünk egészségéhez is. Az eseményen könnyen elvégezhető tornagyakorlatokat is bemutatott a megjelenteknek, akik az előadás végén felmerülő kérdéseikre is választ kaphattak.