Harmadik alkalommal rendeztek Szenior Örömtánc Találkozót szombaton Kiskunfélegyházán a városi sportcsarnokban. A nagyszabású eseményre a Duna-Tisza közi és a dél-alföldi régió mintegy 70 településéről több mint 700 szenior örömtáncos érkezett, hogy együtt táncoljanak, tanuljanak egymástól és hogy jól érezzék magukat.

Közösséget építenek a szenior örömtánc

A találkozót Kocsisné Móczár Julianna félegyházi szenior örömtánc-oktató szervezte, aki évek óta töretlen lelkesedéssel tanítja kortársait erre a mozgásformára. Mint mondta, azért csinálja, mert a szenior örömtáncnak közösségépítő szerepe van. A szenior örömtánc ennek a korosztálynak egy olyan életérzést, célt ad, ami miatt érdemes felkelni. 

A találkozó résztvevőit Csányi József, polgármester is köszöntötte. Elmondta, jó látni, hogy ilyen sokan eljöttek a találkozóra. Hangsúlyozta, örömmel adott otthont Félegyháza az eseménynek és reméli, hogy a következő találkozó alkalmával is városunkat választják a szenior táncosok.

A szenior örömtánc 9 éve hódít hazánkban

A szenior örömtáncot Csirmaz Szilvia honosította meg hazánkban. Munkásságának köszönhetően ma már csaknem tizenötezren járnak rendszeresen szenior örömtánc-foglalkozásokra országszerte. 2017-től napjainkig mintegy 400 szenior örömtánc-oktató végzett a kezei alatt, ők tanítják hazánkban a főként hölgyekből álló csoportokat. Nekik köszönhetően már minden megyében, nagyobb városban és kistelepüléseken is vannak szenior örömtánc-foglalkozások.

A mozgalom Németországból indult

A szenior örömtánc Németországból indult, Ilse Tutt táncpedagógus dolgozta ki ezt táncformát az 1970-es években nyolcvan éves anyósa kérésére. Ezt az egyszerű táncformát úgy tervezte meg, hogy alkalmazkodjon az idős szervezethez. A tánc teljességében csak kíméletes mozgáselemeket tartalmaz, alapvetően 50 év felettieknek fejlesztették ki. A szeniortánc olyan nagy sikert aratott, hogy rövid idő alatt elterjedt Nyugat-Európában. Megalakult a nemzetközi szeniortánc-szövetség, melynek ezidáig 14 ország volt a tagja. Magyarország 2017-ben csatlakozott a szervezethez.

Mozgás, öröm, agytorna

A szenior örömtánc egyszerre van jótékony hatással a testre, a lélekre és az agyműködésre. Az irány- és a partnerváltások miatt végig szükség van a koncentrációra, amely jótékony hatással van az agyműködésre. Növeli az állóképességet, javítja az egyensúlyérzéket, fejleszti a mozgáskoordinációt. Kutatások kimutatták, hogy segít a demencia és az Alzheimer-kór megelőzésében. Mivel nincs szükség előzetes tánctudásra, sem partnerre, így mindenki számára nyitott a lehetőség, hogy csatlakozzon valamelyik tánccsoporthoz. Mivel ezeken a foglalkozásokon nagyon jó közösségek alakulnak ki, segíthet azoknak az idős embereknek, akik magányosnak érzik magukat.