A medfluencerek olyan digitális tartalomkészítők, akik egészségügyi szakemberként – például gyógyszerészként, orvosként vagy ápolóként – hiteles, edukatív tartalmakat gyártanak a közösségi médiában. Dóra egy éve, szinte véletlenül csöppent ebbe a világba, történetét hallgatva azonban hamar kirajzolódik altruista személyisége. Számára fontos, hogy segítsen másokon, és hasznosnak érezze magát. Az altruista embereket az empátia, a szociális érzékenység és az a belső elégedettség hajtja, amelyet mások támogatása jelent számukra.

Kitartás, munka és kiégés

Ennek felismerése és az idáig vezető út azonban hosszú volt. Dóra a Móra Ferenc Gimnázium után a Semmelweis Egyetem Gyógyszerésztudományi Kar hallgatója lett, ahol 2015-ben szerzett gyógyszerészi diplomát. Már az egyetem utolsó éveiben a saját lábán állt, ösztöndíjából és saját keresetéből tartotta fenn magát. Tanulmányai mellett a Farmakognóziai Intézetben tudományos diákköri munkát végzett és emellett egy ügyeletes patikában, illetve egy gyógyszeripari cégnél dolgozott.

Mint meséli, sokáig kereste az útját, ám a rengeteg feladat végül kiégéshez vezetett. Elfáradt, az egészsége is veszélybe került. „Egyszerűen elveszítettem önmagam” – fogalmazott. Ekkor döntött úgy, hogy lassít, és már csak egy munkahelyen, az Egis Gyógyszergyárnál dolgozik tovább, ahol a gyógyszerek mellékhatásaival foglalkozott.

Saját gyógyszertár, saját csapat

Közben Kiskunfélegyházán lehetősége nyílt megvásárolni az egykori Szenna Patikát. Felújította a gyógyszertárat, új arculatot épített, bővítette a készleteket, és egy év alatt sikerült stabil, fenntartható működést kialakítani. Nem sokkal később újabb lehetőség érkezett: az önkormányzat pályázatot hirdetett az új egészségközpont gyógyszertárának működtetésére. A fiatal gyógyszerész ezt is megpályázta. Bár 27 évesen komoly kihívást jelentett, végül sikerült átköltöztetnie a patikát az egészségközpontba, és szerződést kötnie a BENU Gyógyszertár hálózattal. Ma már nyolcfős csapatot vezet.

A pszichológia felé vezető út

Az egyetemen különösen érdekelte a pszichofarmakológia, vagyis a mentális és pszichiátriai betegségek kezelésére szolgáló gyógyszerek működésének és alkalmazásának tudománya. Később az Egisnél is ilyen készítményekkel foglalkozott, így szakmai érdeklődése és munkája szerencsésen találkozott.

A saját gyógyszertár működtetése mellett egy BENU-s továbbképzés is nagy hatással volt rá. Egy négynapos empatikus tréningen vett részt, amely még jobban felkeltette érdeklődését a pszichológia iránt. Ez a felismerés és a pszichológussal való közös munka végül arra ösztönözte, hogy pszichológiát tanuljon.

Empátia a patikában

A megszerzett tudást ma a mindennapi munkájában is hasznosítja. Kiemelten figyel munkatársai mentális egészségére, mentálhigiénés képzéseket szervez számukra, és fontosnak tartja, hogy a gyógyszertárba érkező betegek is valódi figyelmet és empátiát kapjanak. Mint mondja, sokan nemcsak gyógyszert keresnek, hanem meghallgatásra is vágynak.

Videók, amelyek valódi segítséget adnak

Dóra azonban nemcsak a patikában segít másoknak. TikTok-, Instagram-, YouTube- és Facebook-csatornáin rendszeresen oszt meg edukatív videókat. A tartalomkészítés eredetileg kikapcsolódásként indult számára.

– Nagyon szeretem a patikai munkát, de egy idő után az is monotonná válhat. Kerestem valamit, ami feltölt és közben másoknak is segíthetek vele – mondta.

Az első videója rögtön nagy sikert aratott, rövid idő alatt kétezer követőt szerzett a TikTokon. A pozitív visszajelzésekből döbbent rá, hogy sokan még alapvető egészségügyi információkkal sincsenek tisztában – például egy vérnyomásmérő helyes használatával.

Nemzetközi siker Prágában

A szakmán belül is egyre többen felfigyeltek rá, később cégek is megkeresték együttműködési ajánlatokkal. Különösen büszke arra, hogy a L'Oréal is kapcsolatba lépett vele.

A videókészítés során rengeteget tanult: ma már a forgatástól a vágásig minden folyamatot maga kezel. Egy évvel a kezdés után pedig nemzetközi sikert is elért: egy prágai medfluencer-versenyen ezüstérmet nyert, miután már az előző évben is a legjobb öt között végzett.

– Ez éppen jókor jött, mert időnként engem is elbizonytalanítanak a negatív kommentek. Ez a siker most óriási motivációt adott – fogalmazott.

Sport, tartalomgyártás és új tervek

Hangsúlyozza ugyanakkor, hogy nagy felelősség, milyen témákról és hogyan beszél. Ötleteit a mindennapokból meríti: foglalkozik többek között a magas vérnyomással, a sporttal, az étrend-kiegészítőkkel és a betegek leggyakoribb kérdéseivel is.

A közösségi média mellett Vlogot is készít, nemrég pedig új videó sorozatot indított félmaratonra készüléséről. Ebben gyógyszerészi szemmel beszél a sport és az egészség kapcsolatáról, a motivációról és a megfelelő étrend-kiegészítők szerepéről.

A futás mellett crossfit edzésekre is jár, miközben tudatosan próbál időt hagyni a pihenésre is – még ha ezt nem mindig könnyű betartania.

Új online platform indul

A nyár végén új online edukációs platformot is indít, ahol hosszabb videós tartalmakkal segíti majd az érdeklődőket eligazodni az egészségügyi témákban és a marketingfogások között. Az interaktív felületen havi témák, kérdezési lehetőségek és közös beszélgetések is helyet kapnak majd.