A szakember hírportálunknak elmondta: a zeneterápia célja, hogy feltérképezze az egyén lehetőségeit, helyreállítsa sérült funkcióit, és mindezt a zene varázslatos erejével tegye. A zene és annak alkotórészei – a ritmus, a hangok, a dallam – képesek javítani az életminőséget, a kommunikációt, segítenek kifejezni az érzelmeket, oldani a félelmeket és gátlásokat.

Ahogy a szakember fogalmaz: saját énekhangunk felszabadít és bátorít, koncentráltabbá tesz, a zene által pedig gazdagabbá és szebbé válik a lélek.

Azt is megtudtuk, hogy a csoportban a zeneterápia két fajtáját alkalmazzák. A receptív zeneterápia során a résztvevők zenét hallgatnak, majd közösen beszélgetnek az előhívott érzésekről, színekről, képekről, emlékekről. Az aktív zeneterápiában pedig egyszerű hangszerekkel, csörgőkkel, dobokkal, csilingelőkkel, vagy akár tapssal, énekkel, improvizációval élhetik át a közös zenélés örömét. Ehhez semmilyen zenei előképzettségre nincs szükség – a hangsúly az élményen, a felszabaduláson és a közösséghez tartozás érzésén van.

– A zeneterápia segít tudatosítani és kimondhatóvá tenni az elfojtott érzéseket, feldolgozhatóvá tenni a nehézségeket. A ritmus összerendezi a mozgást és az idegrendszeri működést, a szimbólumképzés – például rajzolás vagy gyurmázás zenehallgatás közben – pedig lehetőséget ad arra, hogy a lélek traumái és fájdalmas élményei láthatóvá váljanak és feldolgozást nyerjenek – mondta Lovász Ágnes.

A foglalkozás mindenki számára nyitott, nincs szükség zenei előképzettségre. Ajánlott mindazoknak, akik szeretik a zenét, vagy szeretnék megszeretni, akik problémával küzdenek, de azoknak is, akik nem, és különösen hasznos lehet depresszióval, vagy szorongással diagnosztizált személyek számára.

A zeneterápiás csoport szeptember 3-án indul, minden szerdán 17 és 19 óra között várja a résztvevőket a Kiskunfélegyházi Egészségfejlesztési Irodában (Korond utca 5., 4. emelet 419. ajtó). A program ingyenes, de regisztráció szükséges a 06/20/230-7567-es telefonszámon.

– Aki eljön, nemcsak a zene erejét tapasztalhatja meg, hanem egy újfajta közösségi élményt is, amelyben az öröm és a bánat egyaránt kimondhatóvá válik, a dallamok és ritmusok segítségével – összegezte a szakember.