• 2018. október 10. 14:30

Vitaminokban az egészség

Az úgynevezett pre- és probiotikumokról kaptak érdekes és hasznos információkat az érdeklődők a Móra Ferenc Művelődési Központban. A rendezvény félegyházi házigazdája Kissné Varga Ilona volt. Az elhangzottak részben a Szegedi Orvostudományi Egyetem kutatócsoportjának kutatási eredményeire épültek.

 

Mint elhangzott, a pre- és probiotikumok nélkülözhetetlenek szervezetünk védekezőrendszere számára. S bár rengeteg az elérhető információ e témában, nem könnyű eligazodni az egymásnak sokszor ellentmondó adatok és publikációk között. A probiotikum fontossága egyebek mellett abban mutatkozik meg, hogy megakadályozza a kórokozók elszaporodását az emésztőrendszerünkben, serkenti az immunrendszert, és jótékony hatással van az anyagcserére is.

A prebiotikumokról talán kevesebbet hallunk, pedig ezek is lényeges szerepet töltenek be az egészségünk és a jó közérzetünk megőrzésében többek között azzal, hogy az úgynevezett „jótékony baktériumok” szoporodását támogatják. A pre- és probiotikumok egyensúlyát helyes táplálkozással segíthetjük, de étrendkiegészítőket is bevethetünk az egészségünk megőrzése érdekében.

V. B.
 

Vitaminokban az egészség

Vitaminokban az egészség

Vitaminokban az egészség

Vitaminokban az egészség

Vitaminokban az egészség

Vitaminokban az egészség